09:30
تا21:00
نیاز به مشاوره داریــد؟
خوش آمدید!
ورود / ثبت نام
1- نظافت منظم: روزانه صورت خود را با یک شوینده مناسب بشویید تا آلودگیها و چربیهای اضافه پاک شوند.
2- مرطوبسازی: استفاده از کرمهای مرطوبکننده مناسب نوع پوستتان برای حفظ رطوبت پوست مهم است.
3- محافظت در برابر آفتاب: همیشه از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید و در ساعات اوج نور خورشید (11 صبح تا 3 بعد از ظهر) در معرض مستقیم آفتاب قرار نگیرید.
4- تغذیه سالم: مصرف میوهها، سبزیجات، و منابع پروتئینی سالم، و کاهش مصرف قند و چربیهای اشباع برای سلامت پوست مفید است.
5- آب کافی: مصرف مقدار کافی آب در طول روز کمک میکند تا پوست رطوبت خود را حفظ کند.
6- کاهش استرس: استرس میتواند روی سلامت پوست تاثیر گذاشته و مشکلاتی مانند آکنه یا التهاب را تشدید کند.
7- استراحت کافی: خواب کافی و با کیفیت برای ترمیم و تجدید سلولهای پوست ضروری است.
8- محدود کردن مواد مضر: مصرف سیگار و الکل میتواند به پوست آسیب برساند، پس بهتر است از آنها پرهیز کنید.
« نکات مراقبتی مؤثر در شرایط مختلف اقلیمی »
– روتین پاکسازی: روزانه صورت را با شوینده ملایم بشویید تا چربی و عرق اضافی حذف شود.
– مرطوبسازی سبک: از مرطوبکنندههای فاقد چرب بودن (Non-comedogenic) استفاده کنید.
– محافظت در برابر آفتاب: کرم ضدآفتاب با SPF بالا و حفاظت در برابر اشعههای UVA و UVB.
– پوشش مناسب: در ساعات اوج گرما، از لباسهای بلند و کلاههای لبهدار استفاده کنید.
– مرطوبکننده قوی: استفاده از کرمهای غلیظ، حاوی ویتامین E یا سرامید برای محافظت از رطوبت پوست.
– اجتناب از حمام طولانی و داغ: آب داغ باعث خشکی و ترک خوردن پوست میشود.
– استفاده از دستگاههای رطوبتساز: کمک میکند هوای محیط مرطوب باقی بماند.
– حفاظت در برابر باد: پوشیدن لباس مناسب و استفاده از کرمهای محافظ.
– محافظت در برابر اشعه خورشید: چون شدت اشعه UV در ارتفاعات بیشتر است، ضدآفتاب قوی و عینک آفتابی مهم است.
– کاهش تماس با باد: استفاده از نمک، گلیسیرین یا مرطوبکنندههای حفاظتی.
– مراقبت از لبها: از بالم لب حاوی SPF استفاده کنید.
– پاکسازی عمیق: استفاده از پاککنندهها و اسکرابهای ملایم برای حذف آلودگیها.
– ضدآلودگی پوست: استفاده از محصولات حاوی آنتیاکسیدانها برای مقابله با آسیبهای ناشی از آلودگی.
– ترکیب مراقبتهای روزانه و شبانه: مرطوبکننده و سرمهای آنتیاکسیدانی.
« انواع محصولات و نکات مهم در انتخاب آنها »
– *شوینده ملایم و غیرصابونی:* ترجیحاً ژل یا فوم برای کنترل چربی.
-تونر حاوی سالیسیلیک اسید یا نیکوتینآمید:* کمک به کاهش چربی و کنترل جوشها.
– مرطوبکننده سبک و فاقد چربی ( Oil-free، Non-comedogenic):* برای مرطوب نگهداشتن پوست بدون ایجاد چربی اضافی.
– ضدآفتاب مات و مخصوص پوستهای چرب: با فرمولاسیون غیرکومدونزا.
– در موارد آکنه شدید: محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید یا آزیل اسید تحت نظر پزشک.
– ملازمین نرم و مرطوبکننده: شویندههای بدون الکل و عطر.
– مرطوبکننده غلیظ و سرامیدی: مثل کرمهای حاوی سرامید، گلیسیرین یا آنتیاکسیدانها.
– ضدآفتاب مغذی و محافظتی: با فرمولاسیون ملایم و بدون عطر.
– پراستیک دما یا محصولات ترمیمکننده: در صورت حساسیت یا التهابات.
– شوینده ملایم: روزانه یکبار یا دو بار.
– مرطوبکننده مناسب: با فرمول متعادل.
– ضدآفتاب مناسب: هر روز برای محافظت از اشعه خورشید.
– سرمها و ماسکهای مغذی: برای افزایش درخشندگی و سلامت پوست.
– ضدآفتاب قوی: برای پیشگیری از پیری زودرس.
– محصولات حاوی رتینول یا پپتیدها: برای تحریک تولید کلاژن.
– کرمهای مغذی و سرمهای ضدچروک: حاوی آنتیاکسیدانها و ویتامین C.
– مرطوبکنندههای غنی: برای حفظ انعطافپذیری پوست.
– برچسبهای non-comedogenic: مناسب پوستهای مستعد جوش.
– فاقد الکل و عطر: برای پوستهای حساس و خشک.
– سازگاری با نوع پوستتان: قبل از استفاده، برچسب و معرفی محصول را مطالعه کنید.
– مشورت با پوستشناس: اگر مشکل خاصی دارید، محصولات تخصصیتری نیاز دارید و بهتر است زیر نظر پزشک انتخاب شوند.
– شوینده ملایم و غیرصابونی: ترجیحاً ژل یا فوم برای کنترل چربی.
– تونر حاوی سالیسیلیک اسید یا نیکوتینآمید: کمک به کاهش چربی و کنترل جوشها.
– مرطوبکننده سبک و فاقد چربی ( Oil-free، Non-comedogenic): برای مرطوب نگهداشتن پوست بدون ایجاد چربی اضافی.
– ضدآفتاب مات و مخصوص پوستهای چرب: با فرمولاسیون غیرکومدونزا.
– در موارد آکنه شدید: محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید یا آزیل اسید تحت نظر پزشک.
– ملازمین نرم و مرطوبکننده: شویندههای بدون الکل و عطر.
– مرطوبکننده غلیظ و سرامیدی: مثل کرمهای حاوی سرامید، گلیسیرین یا آنتیاکسیدانها.
– ضدآفتاب مغذی و محافظتی: با فرمولاسیون ملایم و بدون عطر.
– پراستیک دما یا محصولات ترمیمکننده: در صورت حساسیت یا التهابات.
– شوینده ملایم: روزانه یکبار یا دو بار.
– مرطوبکننده مناسب: با فرمول متعادل.
– ضدآفتاب مناسب: هر روز برای محافظت از اشعه خورشید.
– سرمها و ماسکهای مغذی: برای افزایش درخشندگی و سلامت پوست.
– ضدآفتاب قوی: برای پیشگیری از پیری زودرس.
– محصولات حاوی رتینول یا پپتیدها: برای تحریک تولید کلاژن.
– کرمهای مغذی و سرمهای ضدچروک: حاوی آنتیاکسیدانها و ویتامین C.
– مرطوبکنندههای غنی: برای حفظ انعطافپذیری پوست.
محصولات پیشنهادی رزمان سلامت گســـتــــر (متناسب با نوع پوست و نیازهای مختلف):
با پیشنهاد ویژه: محصول …… DS Laboratories فناوری نوین از امریکا
سلامت پوست تاثیر مستقیم بر سلامت کلی بدن داشته و مراقبت مناسب و جلوگیری از آسیبها، نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی ایفا میکند. پوست نه تنها زیبا بلکه نقش حیاتی در سلامت بدن دارد. وظایف مهم و خطیری از جمله: محافظت فیزیکی، تنظیم دما، حسگر بودن، ترشح مواد، تولید ویتامین د و حفظ تعادل مایعات و نمکها را دارد.
رفرنس:
Dermatology by Bolognia et al.
Fitzpatrick’s Dermatology in General Medicine
Journal of the American Academy of Dermatology
British
برچسب ها:
مقدمه: FPH L اغلب ابتدا با افزایش ریختن مو ارائه می دهد. TH مطالعه به بررسی اثرات یک محلول موضعی حاوی 5 ٪ نانوکسیدیل (یک نانوزوم محاصره کننده کانال پتاسیم) و سایر پروموتورهای رشد مو در 49 زن مبتلا به FPHL زودهنگام که همچنین از روش های ریخته گری بیش از حد شکایت داشتند (پیری […]
« پنج عامل اصلی ریزش مو ناشی از استرس » تحقیقات بیشتر و بیشتر به ما نشان می دهد که استرس می تواند منجر به پیامدهای نامطلوب طولانی مدت در بدن ما شود. مطمئناً ، استرس همیشه چیز بدی نیست ، زیرا این یک پاسخ فیزیولوژیکی سالم است که وقتی ما تهدیدات علیه سلامتی و […]
شامپو محرک مو با عملکرد بالای Revita حاصل تحقیقات جامع بیوتکنولوژی در طیف گستردهای از ترکیبات ممتاز و منحصر به فرد است. این کنسانتره فیتوشیمیایی که در پوست سیبهای نارس یافت میشود، به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی عمل میکند. این ماده از سلولها در برابر رادیکالهای آزاد محافظت میکند. مطالعات نشان میدهد که پس […]
افزودن به سبد خرید
5,940,000 تومان
افزودن به سبد خرید
6,241,000 تومان
افزودن به سبد خرید
6,160,000 تومان
افزودن به سبد خرید
4,800,000 تومان
افزودن به سبد خرید
6,160,000 تومان
افزودن به سبد خرید
6,380,000
٪ 6
5,999,000 تومان
افزودن به سبد خرید
6,380,000 تومان
افزودن به سبد خرید
6,600,000 تومان
افزودن به سبد خرید
8,100,000 تومان
افزودن به سبد خرید
6,780,000
٪ 5
6,450,000 تومان
افزودن به سبد خرید
6,160,000 تومان
admin 
ثبت دیدگاه